春は出発の季節。新しい学校、新しい職場、新しい土地。期待と不安を胸に、一歩を踏み出したみなさん、本当にお疲れさまです。 　毎日、新しい環境に慣れようと必死にがんばることは、思った以上にエネルギーが要ります。初対面の人との挨拶、仕事や学びの新しいルール、見知らぬ街角を歩くだけ...

私たちの人生には、時に答えが見つからない問題や、簡単に割り切れない感情が訪れます。そんな時、もどかしさや不安を抱えてしまうのは自然なことです。しかし、今あなたが感じているその曖昧さや矛盾は、決して「間違い」や「弱さ」ではありません。むしろ、それらを受け入れながら前に進む力こ...

日帰りの遠出をした。前もってその周辺の飲食店をリサーチし、万全という体制で挑んだ。にもかかわらず、お目当ての洋食レストランへ行くと、店は暗く「休業日」という看板が。インターネット情報には書かれていない定休日だったよう。落胆しながら、予定外でバイキングレストランへ入った。人も...

8月13日（火）～8月18日（日）はお盆休みをいただきます。 ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

2024年4月より 受付曜日が以下の通り変更となります。 現在：火曜日　9：00～12：00 土曜日　9：00～17：00 2024年4月より 木曜日　9：00～11：00 土曜日　9：00～18：00 ご不便をおかけいたします。どうぞよろしくお願いいたします。

「自己肯定感をあげる」「自己肯定感が低い」といった言葉を耳にします。では自己肯定感とはなんでしょう？ 自己肯定感という言葉は、厳密にいうと心理学からではなく、教育学で使用されはじめた言葉です。心理学では自尊感情という言葉の方が一般的です。...

MSPAとは 京都大学の船曳康子先生を中心に開発された発達特性の程度と要支援度を評価するものです。発達障害の特性について「コミュニケーション」「集団適応力」「共感性」「こだわり」「感覚」「反復運動」「粗大運動」「微細運動」「不注意」「多動性」「睡眠リズム」「学習」「言語発達...

近年、自閉スペクトラム症の女性の特徴が研究されてきています。 女性ＡＳＤは男性ＡＳＤ者とは特徴が異なっており、社会的動機づけが高く友達を作りたいと感じていることなどが研究よりわかってきています。 そのため、自閉スペクトラム症の診断を受ける時期が男性に比べて遅くなり、社会的支...

カウンセリングってどんなことをするのか 自分の話をするのは不安 何か批判を受けるかもしれない 何から話していいのか分からない など、いざ話をしたいなと思っても 話すとなると様々な不安があるかと思います。 カウンセリングでは、まずお話を伺います...

「レジリエンス」という言葉は、最近になっていろんな所で聞くようになった言葉かもしれません。 レジエンスとは、弾力・復元力・回復力という意味です。 弾力という言葉から「しなやかさ」と言われたりもします。 心理学では、自分に不利な状況やストレスに対する、回復力（しなやかさ）を指...